如何用心率计算适宜的运动量
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时间:2025-08-26 16:44:23
健康咨询描述: 如何用心率计算适宜的何用运动量? 投诉
刘燕 连云港市赣榆区人民医院 副主任护师 擅长: 慢性阻塞性肺疾病,何用呼吸衰竭,心率支气管扩张 帮助网友:7305称赞:5
微信扫一扫,计算随时问医生 2018-06-26 08:13:26 我要投诉
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运动中的适宜心率直接用(170-年龄)作为运动中适宜的平均心率,认为是运动量运动量比较合适,一般可在运动结束后立即数脉搏,何用可以数15秒,心率然后乘以4便得出每分钟心率。计算